Jump to content
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...
Sign in to follow this  
AVL68

Бросаю! курить, кто чЁ посоветует....

Recommended Posts

Мастер

Заколебался уже выскакивать на крыльцо на перекур, решил бросить, тяжело, кто бросал и что делал поделитесь...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Admin

Правильное решение! В этом году не курю 17 лет. Позже расскажу как бросил. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Мастер

Что такое желание покурить, это зависимость организма, нужна доза никотина, как только ты покурил, организм доволен, так вот, начинаем с того что ограничиваем дозу никотина, то есть, курим, но сигарету не докуриваем, и так в течение какого-то времени, потом дойдёт до 1 затяжки, привычка к человеку приходит за 21 день, да ещё, главное не бычковать, не менять сигареты, потом ты сможешь легко завязать и по синьке не кури!!!

Hidden Content

    Reply to this topic to see the hidden content.
/emoticons/default_sto.gif">   у тебя всё получится!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Мастер
Author of the topic Posted

Через леденцы и баню пытался, не помогло..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Мастер

Через леденцы и баню пытался, не помогло..

Конечно нет, тут в другом собака порылась

Hidden Content

    Reply to this topic to see the hidden content.
/emoticons/default_ssv.gif">

Share this post


Link to post
Share on other sites
Участник

Просто бросить. Я бросил таким образом - работа была четверо суток на работе двое дома. И вот за четверо суток выкурил почти 6 пачек. Сошел с парохода(на нем и работаю) и что-то так мне это осточертело, что я остатки шестой пачки выкинул. Приехал домой двое суток даже не тянуло. Но я то знаю и когда поехал на очередные четверо суток , взял как обычно сигарет, и заодно пачек десять тик-така(думаю чем черт не шутит). Ну естественно на третий день бросания началась ломка, но я думаю: блять почти три дня вытерпел, теперь немного осталось, ну и заедал тик-таком. И собственно все. В следующий раз поехал домой уже на седьмой день. Ломка почти прошла. Правда рефлексы еще долго ( года 2 держались) , особенно после обеда, бывало очень хотелось закурить, но и перебивалось хотение достаточно легко. Сейчас не курю 12 лет.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest artur008

Курить по времени, пропустил своё время - жди следующее.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Admin

Стаж курильщика более 16 лет, последние 5- 6 лет курил пачку или полторы в день.

Курить бросить не получалось, все время откладывал на потом и постоянно находил оправдание почему до сих пор не бросил.

Но желание бросить курить постоянно присутствовало, особенно когда хорошо покуришь, ну думаешь все теперь брошу)) но потом снова перекур..

И так в день в день, а ведь курить начал в армии, думал отслужу потом брошу...

Вообщем как то перед обедом читаю газету, смотрю заголовок: Как я бросил курить!

Ну думаю, снова какой то умник чудо таблетки или какой нибудь отвар будет рекламировать!

Прочитал, задумался...

Суть совета деда ну или метод до безобразия прост! Нужно выбрать дату, например: новый год, день рождения, или другой значимый для вас день. Не обязательно через три дня! Я например выбрал Новый год 2000! А было это дело осенью.

И по совету деда, ну или его методу, я стал всем говорить что на новый год брошу курить! 

Говорил всем, друзьям, знакомым, соседям, просто клиентам которые курили в мастерской со мной за компанию.

Говорил всем Брошу курить! На новый год! Практически все говорили да хорошее дело, но по факту мало кто верил что у меня получится.

Далее уже я сам поверил что я брошу.

На новый год выкурил пачку! И сказал  себе ВСЁ более я ни курю!

Первые три дня было тоскливо, очень тянуло по курить, потом все прошло, примерно через три месяца заработало обоняние!))

Оказывается все вокруг имеет запахи, это очень даже прикольно!

Потом примерно через пол года перестал утром кашлять, ну или отплёвыватся.   

Все!!! Зависимости физической организма нет!

Но курить хотелось ещё лет 5!!! Сейчас нет, если кто рядом курит, табачный дым вызывает только отвращение!

Вот как то так...

Бросайте курить друзья! 

 

P/S  Да как-то разговорились с стоматологом, так вот он говорит что бросил курить ещё проще...

Есть такая книга - прочитал её - все курить больше не тянет! Во как! Знать бы раньше что есть такой метод!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Модератор

Что такое курение? Это глупый процесс отравления организма. 

 

И сказал  себе ВСЁ более я ни курю!

Поддерживаю - самый правильный способ бросить.

Чем зачастую заканчивается курения, думаю, объяснять никому не надо.

Так зачем дожидаться того самого случая, когда бросить курить станет уже непременной необходимостью!

И тогда уже почти все бросают курить.

Повторю и я: бросайте курить, друзья. У нас в легких, кроме никотина много еще чего... Свинца, например. 

Но паять мы не бросим никогда!

Hidden Content

    Reply to this topic to see the hidden content.
/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" data-src="https://kenotrontv.ru/uploads/emoticons/default_smile.png">

Share this post


Link to post
Share on other sites
Участник

не знаю как у кого как,я табекс пропил,причем купил пачку в которой 5 пластин было по 20 таблеток,после 2,5 пластин уже не курил и не тянуло,при приеме таблеток можно курить,но я заметил что после таблеток недокуривал даже сигарету,потом их запах казался просто противным.Главное стараться не покупать сигареты когда пить таблетки начнешь,что еще понравилось не психуешь и не нервничаешь когда еще хочется покурить,таблетки типа заменяют никотин ,ну правда есть стал больше первое время и поправился

Share this post


Link to post
Share on other sites
Участник

а насчет пайки пей молочко домашнее и натуральные соки

Hidden Content

    Reply to this topic to see the hidden content.
/emoticons/default_ssv.gif">

Share this post


Link to post
Share on other sites
Участник

Я бросил сразу, 2 недели дома +дом работа + исключить привычный круг общения (чтоб небыло соблазна) , молоко привецтвуется.

через недели 3 отхарькиваешь зеленеватым холодцом , пол года и никакой зависимости (не курю 3 года)

Забыл , самый главный соблазн после 100гр с пацанами не смакануть сигаретой ( оч соблазняет )

Очень хорошо выйдет на море поехать с семьей , соблазна минимум , оздоровления максимум + воздух чистый

Edited by Croc

Share this post


Link to post
Share on other sites
Мастер

я заболел , простыл .А когда кашель не особо покуришь . выздоровел , решил покурить -затянулся и во рту как будто стадо бегемотов на__ло .выкинул и все.не зарекался .когда в компании могу выкурить 1-2 сигареты .но это максимум и бывает раз в месяца 2 а то и реже.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Участник

Курить я буду, но пить не брошу!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Admin

@TROCIK, Вспомнился старый анекдот...

Случайно подслушанный разговор на похоронах в деревне.

Хоронят уважаемого человека, который скоропостижно скончался.

Два алкаша глядя на покойного соседа, говорят друг другу:

-Вот смотри Николай, сосед наш, не пил, и не курил, а ведь умер ....

-Да ужжж... И в гробу как живой лежит!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Участник

Заколебался уже выскакивать на крыльцо на перекур, решил бросить, тяжело, кто бросал и что делал поделитесь...

Нужно очень захотеть...постепенно бросайте...чтоб дома не было сигарет и никто вокруг не курил первые 3 месяца.. только сила воли...и мотивация...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Участник

 

Стаж курильщика более 16 лет, последние 5- 6 лет курил пачку или полторы в день.

 

Курить бросить не получалось, все время откладывал на потом и постоянно находил оправдание почему до сих пор не бросил.

 

Но желание бросить курить постоянно присутствовало, особенно когда хорошо покуришь, ну думаешь все теперь брошу)) но потом снова перекур..

 

И так в день в день, а ведь курить начал в армии, думал отслужу потом брошу...

 

Вообщем как то перед обедом читаю газету, смотрю заголовок: Как я бросил курить!

 

Ну думаю, снова какой то умник чудо таблетки или какой нибудь отвар будет рекламировать!

 

Прочитал, задумался...

 

Суть совета деда ну или метод до безобразия прост! Нужно выбрать дату, например: новый год, день рождения, или другой значимый для вас день. Не обязательно через три дня! Я например выбрал Новый год 2000! А было это дело осенью.

 

И по совету деда, ну или его методу, я стал всем говорить что на новый год брошу курить!

 

Говорил всем, друзьям, знакомым, соседям, просто клиентам которые курили в мастерской со мной за компанию.

 

Говорил всем Брошу курить! На новый год! Практически все говорили да хорошее дело, но по факту мало кто верил что у меня получится.

 

Далее уже я сам поверил что я брошу.

 

На новый год выкурил пачку! И сказал себе ВСЁ более я ни курю!

 

Первые три дня было тоскливо, очень тянуло по курить, потом все прошло, примерно через три месяца заработало обоняние!))

 

Оказывается все вокруг имеет запахи, это очень даже прикольно!

 

Потом примерно через пол года перестал утром кашлять, ну или отплёвыватся.

 

Все!!! Зависимости физической организма нет!

 

Но курить хотелось ещё лет 5!!! Сейчас нет, если кто рядом курит, табачный дым вызывает только отвращение!

 

Вот как то так...

 

Бросайте курить друзья!

 

 

 

P/S Да как-то разговорились с стоматологом, так вот он говорит что бросил курить ещё проще...

 

Есть такая книга - прочитал её - все курить больше не тянет! Во как! Знать бы раньше что есть такой метод!

 

Я так же бросил курить. и про запахи  точно так же помню. В общем себя вспомнил.

Главное всем расскажи, что ты бросаешь тогда то... Чтобы потом стыдно  было, если не получится.

Share this post


Link to post
Share on other sites
(PERMANENT)VIP

Бросать лучше сразу без уменьшения количества выкуренного имхо, срывы наиболее частые происходят после выпитого спиртного, тяжело первый месяц, затем через пол года опять тяга, вот уже более 25 лет как я избавился от этой вредной привычки курил больше десяти лет всё в подряд, и астру, приму,беломор канал, болгарские, и даже махорку

Hidden Content

    Reply to this topic to see the hidden content.
/emoticons/default_ssv.gif">  !

Share this post


Link to post
Share on other sites
Участник

Курить бросил 19 лет назад, на днюхе у друга. просто сказал, что с завтрашнего дня не курю и все. довольно легко бросил, не тянуло особо. только после обеда хотелось покурить, а так и в компаниях сидел и не тянуло, и дым не раздражал. а ровно через год , как отрезало, не выношу табачного дыма.
вот как я бросил.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Мастер
Author of the topic Posted

Приехал с точки, курево выдают по 1шт в два часа, и эти два часа как пытка...

Спасибо! за советы, буду стараться...

Об итогах отпишусь...

Hidden Content

    Reply to this topic to see the hidden content.

Share this post


Link to post
Share on other sites
(PERMANENT)VIP

СИЛА ВОЛИ + ХАРАКТЕР и всё получится.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Мастер
Author of the topic Posted

Есть советы перейти на электронные сигареты, но мне кажется в них дряни еще больше...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Admin

"Легкий способ БРОСИТЬ КУРИТЬ" Аллен Карр 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Участник

Мой способ был простым , но как сложно было это сделать))) накурился до сблёву  и и бросил, главное бросить резко и сразу, никакие там уменьшения по одной -две сигаретки не помогали , сейчас уже три года не курю

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...

Important Information

Guidelines и Terms of Use Форума KenotronTV.RU