Бросаю! курить, кто чЁ посоветует....

[AVL68]

Заколебался уже выскакивать на крыльцо на перекур, решил бросить, тяжело, кто бросал и что делал поделитесь...

[LiVan]

Правильное решение! В этом году не курю 17 лет. Позже расскажу как бросил. 

[Камчатка]

Что такое желание покурить, это зависимость организма, нужна доза никотина, как только ты покурил, организм доволен, так вот, начинаем с того что ограничиваем дозу никотина, то есть, курим, но сигарету не докуриваем, и так в течение какого-то времени, потом дойдёт до 1 затяжки, привычка к человеку приходит за 21 день, да ещё, главное не бычковать, не менять сигареты, потом ты сможешь легко завязать и по синьке не кури!!!

Это скрытый контент, для просмотра сообщения Вы должны быть Участником форума.

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_sto.gif">   у тебя всё получится!

[AVL68]

Через леденцы и баню пытался, не помогло..

[Камчатка]

Через леденцы и баню пытался, не помогло..

Конечно нет, тут в другом собака порылась

Это скрытый контент, для просмотра сообщения Вы должны быть Участником форума.

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_ssv.gif">

[zamig]

Просто бросить. Я бросил таким образом - работа была четверо суток на работе двое дома. И вот за четверо суток выкурил почти 6 пачек. Сошел с парохода(на нем и работаю) и что-то так мне это осточертело, что я остатки шестой пачки выкинул. Приехал домой двое суток даже не тянуло. Но я то знаю и когда поехал на очередные четверо суток , взял как обычно сигарет, и заодно пачек десять тик-така(думаю чем черт не шутит). Ну естественно на третий день бросания началась ломка, но я думаю: блять почти три дня вытерпел, теперь немного осталось, ну и заедал тик-таком. И собственно все. В следующий раз поехал домой уже на седьмой день. Ломка почти прошла. Правда рефлексы еще долго ( года 2 держались) , особенно после обеда, бывало очень хотелось закурить, но и перебивалось хотение достаточно легко. Сейчас не курю 12 лет.

[Гость artur008]

Курить по времени, пропустил своё время - жди следующее.

[LiVan]

Стаж курильщика более 16 лет, последние 5- 6 лет курил пачку или полторы в день.

Курить бросить не получалось, все время откладывал на потом и постоянно находил оправдание почему до сих пор не бросил.

Но желание бросить курить постоянно присутствовало, особенно когда хорошо покуришь, ну думаешь все теперь брошу)) но потом снова перекур..

И так в день в день, а ведь курить начал в армии, думал отслужу потом брошу...

Вообщем как то перед обедом читаю газету, смотрю заголовок: Как я бросил курить!

Ну думаю, снова какой то умник чудо таблетки или какой нибудь отвар будет рекламировать!

Прочитал, задумался...

Суть совета деда ну или метод до безобразия прост! Нужно выбрать дату, например: новый год, день рождения, или другой значимый для вас день. Не обязательно через три дня! Я например выбрал Новый год 2000! А было это дело осенью.

И по совету деда, ну или его методу, я стал всем говорить что на новый год брошу курить! 

Говорил всем, друзьям, знакомым, соседям, просто клиентам которые курили в мастерской со мной за компанию.

Говорил всем Брошу курить! На новый год! Практически все говорили да хорошее дело, но по факту мало кто верил что у меня получится.

Далее уже я сам поверил что я брошу.

На новый год выкурил пачку! И сказал  себе ВСЁ более я ни курю!

Первые три дня было тоскливо, очень тянуло по курить, потом все прошло, примерно через три месяца заработало обоняние!))

Оказывается все вокруг имеет запахи, это очень даже прикольно!

Потом примерно через пол года перестал утром кашлять, ну или отплёвыватся.   

Все!!! Зависимости физической организма нет!

Но курить хотелось ещё лет 5!!! Сейчас нет, если кто рядом курит, табачный дым вызывает только отвращение!

Вот как то так...

Бросайте курить друзья! 

 

P/S  Да как-то разговорились с стоматологом, так вот он говорит что бросил курить ещё проще...

Есть такая книга - прочитал её - все курить больше не тянет! Во как! Знать бы раньше что есть такой метод!

[lyutiy]

Что такое курение? Это глупый процесс отравления организма. 

 

И сказал  себе ВСЁ более я ни курю!

Поддерживаю - самый правильный способ бросить.

Чем зачастую заканчивается курения, думаю, объяснять никому не надо.

Так зачем дожидаться того самого случая, когда бросить курить станет уже непременной необходимостью!

И тогда уже почти все бросают курить.

Повторю и я: бросайте курить, друзья. У нас в легких, кроме никотина много еще чего... Свинца, например. 

Но паять мы не бросим никогда!

Это скрытый контент, для просмотра сообщения Вы должны быть Участником форума.

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" data-src="https://kenotrontv.ru/uploads/emoticons/default_smile.png">

[Гость]

не знаю как у кого как,я табекс пропил,причем купил пачку в которой 5 пластин было по 20 таблеток,после 2,5 пластин уже не курил и не тянуло,при приеме таблеток можно курить,но я заметил что после таблеток недокуривал даже сигарету,потом их запах казался просто противным.Главное стараться не покупать сигареты когда пить таблетки начнешь,что еще понравилось не психуешь и не нервничаешь когда еще хочется покурить,таблетки типа заменяют никотин ,ну правда есть стал больше первое время и поправился

[Гость]

а насчет пайки пей молочко домашнее и натуральные соки

[Daleks]

Я бросил сразу, 2 недели дома +дом работа + исключить привычный круг общения (чтоб небыло соблазна) , молоко привецтвуется.

через недели 3 отхарькиваешь зеленеватым холодцом , пол года и никакой зависимости (не курю 3 года)

Забыл , самый главный соблазн после 100гр с пацанами не смакануть сигаретой ( оч соблазняет )

Очень хорошо выйдет на море поехать с семьей , соблазна минимум , оздоровления максимум + воздух чистый

Изменено 21 декабря, 2017 пользователем Croc

[alekoz]

я заболел , простыл .А когда кашель не особо покуришь . выздоровел , решил покурить -затянулся и во рту как будто стадо бегемотов на__ло .выкинул и все.не зарекался .когда в компании могу выкурить 1-2 сигареты .но это максимум и бывает раз в месяца 2 а то и реже.

[TROCIK]

Курить я буду, но пить не брошу!

[LiVan]

@TROCIK, Вспомнился старый анекдот...

Случайно подслушанный разговор на похоронах в деревне.

Хоронят уважаемого человека, который скоропостижно скончался.

Два алкаша глядя на покойного соседа, говорят друг другу:

-Вот смотри Николай, сосед наш, не пил, и не курил, а ведь умер ....

-Да ужжж... И в гробу как живой лежит!

[Гость]

Я тоже , как dflev , бросил при помощи " ТАБЕКС " . Не курю два года уже .

[Гость]

Заколебался уже выскакивать на крыльцо на перекур, решил бросить, тяжело, кто бросал и что делал поделитесь...

Нужно очень захотеть...постепенно бросайте...чтоб дома не было сигарет и никто вокруг не курил первые 3 месяца.. только сила воли...и мотивация...

[docktrina]

 

Стаж курильщика более 16 лет, последние 5- 6 лет курил пачку или полторы в день.

 

Курить бросить не получалось, все время откладывал на потом и постоянно находил оправдание почему до сих пор не бросил.

 

Но желание бросить курить постоянно присутствовало, особенно когда хорошо покуришь, ну думаешь все теперь брошу)) но потом снова перекур..

 

И так в день в день, а ведь курить начал в армии, думал отслужу потом брошу...

 

Вообщем как то перед обедом читаю газету, смотрю заголовок: Как я бросил курить!

 

Ну думаю, снова какой то умник чудо таблетки или какой нибудь отвар будет рекламировать!

 

Прочитал, задумался...

 

Суть совета деда ну или метод до безобразия прост! Нужно выбрать дату, например: новый год, день рождения, или другой значимый для вас день. Не обязательно через три дня! Я например выбрал Новый год 2000! А было это дело осенью.

 

И по совету деда, ну или его методу, я стал всем говорить что на новый год брошу курить!

 

Говорил всем, друзьям, знакомым, соседям, просто клиентам которые курили в мастерской со мной за компанию.

 

Говорил всем Брошу курить! На новый год! Практически все говорили да хорошее дело, но по факту мало кто верил что у меня получится.

 

Далее уже я сам поверил что я брошу.

 

На новый год выкурил пачку! И сказал себе ВСЁ более я ни курю!

 

Первые три дня было тоскливо, очень тянуло по курить, потом все прошло, примерно через три месяца заработало обоняние!))

 

Оказывается все вокруг имеет запахи, это очень даже прикольно!

 

Потом примерно через пол года перестал утром кашлять, ну или отплёвыватся.

 

Все!!! Зависимости физической организма нет!

 

Но курить хотелось ещё лет 5!!! Сейчас нет, если кто рядом курит, табачный дым вызывает только отвращение!

 

Вот как то так...

 

Бросайте курить друзья!

 

 

 

P/S Да как-то разговорились с стоматологом, так вот он говорит что бросил курить ещё проще...

 

Есть такая книга - прочитал её - все курить больше не тянет! Во как! Знать бы раньше что есть такой метод!

 

Я так же бросил курить. и про запахи  точно так же помню. В общем себя вспомнил.

Главное всем расскажи, что ты бросаешь тогда то... Чтобы потом стыдно  было, если не получится.

[BassCap]

Бросать лучше сразу без уменьшения количества выкуренного имхо, срывы наиболее частые происходят после выпитого спиртного, тяжело первый месяц, затем через пол года опять тяга, вот уже более 25 лет как я избавился от этой вредной привычки курил больше десяти лет всё в подряд, и астру, приму,беломор канал, болгарские, и даже махорку

Это скрытый контент, для просмотра сообщения Вы должны быть Участником форума.

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_ssv.gif">  !

[Гость terano]

Курить бросил 19 лет назад, на днюхе у друга. просто сказал, что с завтрашнего дня не курю и все. довольно легко бросил, не тянуло особо. только после обеда хотелось покурить, а так и в компаниях сидел и не тянуло, и дым не раздражал. а ровно через год , как отрезало, не выношу табачного дыма.
вот как я бросил.

[AVL68]

Приехал с точки, курево выдают по 1шт в два часа, и эти два часа как пытка...

Спасибо! за советы, буду стараться...

Об итогах отпишусь...

Это скрытый контент, для просмотра сообщения Вы должны быть Участником форума.

• Войти
• или
• Регистрация

[самоучка]

СИЛА ВОЛИ + ХАРАКТЕР и всё получится.

[AVL68]

Есть советы перейти на электронные сигареты, но мне кажется в них дряни еще больше...

[LiVan]

"Легкий способ БРОСИТЬ КУРИТЬ" Аллен Карр 

 

[raf1502]

Мой способ был простым , но как сложно было это сделать))) накурился до сблёву  и и бросил, главное бросить резко и сразу, никакие там уменьшения по одной -две сигаретки не помогали , сейчас уже три года не курю